Студия пилатеса Art Pilates

Чувствовать себя превосходно легко, если есть здоровье. Студия пилатеса Art Pilates постоянно развивается, чтобы дарить вам силы и красоту.

Нам очень повезло, что в наши дни имеется много вариантов поддерживать свой организм в желаемом состоянии. И уже много лет остаётся весьма популярным фитнес. Нашим клиентам мы рекомендуем пилатес, стретчинг. Масса упражнений на укрепление каркаса тела, неторопливость и мягкость связок между движениями, постоянный контроль дыхания — такой вид фитнеса, как пилатес, доступен для людей любых возрастов. Стретчинг же помогает мышцам справляться с нагрузками, укрепляет их и даёт гибкость. Во время таких неагрессивных тренировок тело не покидают приятные ощущения. И это один из самых быстрых методов, чтобы сесть в шпагат. Помимо всего прочего, если у вас есть желание, вы можете посетить пробное занятие.

Также у нас вы можете заниматься йогой. Благодаря ей, разумеется, качественно улучшается самочувствие и физические характеристики здоровья. Но она выгодно отличается именно тем, что помогает гармонизировать эмоциональные и ментальные процессы. Наши тренеры внимательно передают свои знания, помогая окружающим ощущать гармонию тела и духа!

А чтобы порадовать наших посетителей, мы создаём приятные предложения — персональные тренировки и занятия для беременных — чтобы вы приходили к нам с радостью и, главное, скорее решали поставленные задачи. Свой тренер — это наилучший выбор! Такой специалист может аккуратно контролировать вас и то, верно ли вы проделываете то или иное упражнение. Большой плюс — возможность подстраивать время тренировок с учётом ваших способностей. Это становится очень щепетильным моментом, если девушка ожидает появления на свет малыша. Как известно, беременным женщинам необходим особый подход. В такой ситуации нельзя заниматься активным спортом — другое дело проделывать верно подобранные программы физнагрузок, которые помогут женскому телу основательно окрепнуть, растянуть мышцы для родов. Степень нагрузки непосредственно зависит от состояния во время беременности и возраста плода.

Насчёт дней и времени вы можете получить подробную информацию у сотрудников студии пилатеса Art Pilates. И не забудьте обсудить с ними или вашим тренером важные вопросы допустимых и нежелательных нагрузок. Мы уверены: наше сотрудничество поможет вам оставаться красивыми, энергичными и здоровыми!